为加强青少年心理健康教育、缓解教师职业压力，提升师生心理健康知识水平和素养。近日，沾益区卫生健康专业人大代表工作站充分发挥专业代表优势，邀请心理健康教育方面的人大代表和专业人员在沾益区第五中学组织开展了“师生心理健康双线赋能”专题活动，为老师和同学们同步送上“心理健康护航课”。

聚焦学生成长 筑牢心理防线。在青少年心理健康专场，沾益区益民社会工作服务中心理事长、区人大代表张露珠以《微笑走过花季雨季》为题，为该校200余名学生带来青春期心理健康课，她结合青少年成长规律，用“案例讲解+互动游戏”的方式，围绕情绪识别与管理、人际交往技巧、自我保护方法等内容展开，既教学生用“情绪日记法”“深呼吸放松法”化解焦虑，又通过情景模拟引导大家学会换位思考，帮助学生以积极心态面对学业压力与成长烦恼，现场气氛热烈，学生们欢心鼓舞，一名学生说“以前遇到不顺心的事总是憋在心理，现在知道可以通过运动、倾诉、听音乐等方式排解了，心里一下子轻松了很多”,这堂心理课犹如一场‘及时雨’，为学生们顺利度过青春期提供了宝贵的‘心理导航’。

关爱教师群体 化解职业倦怠。在区五中党员活动室，昆明市精神病院主任医师龚毅结合多年从事心理健康教育的经验，向60余名教师讲授了以“克服职业倦怠塑造阳光心态”为主题的心理健康知识讲座。龚毅医师结合教育行业特点，深入分析教师职业压力来源，传授“压力疏导五步法”等实用技巧，分享了“从教学细节挖掘职业幸福感”的方法，指导教师在备课授课、家校沟通中平衡身心，既缓解了心理困惑和压力，又学会了平衡工作与生活。教师们结合工作实际，对遇到的困难和问题进行了询问，龚毅医师逐一耐心解答，现场氛围热烈，教师们普遍认为讲座课程接地气，内容“解渴”、方法“管用”，听完心里像‘松了绑’，不仅学到了科学调适心理的方法，更重要的是进一步坚定了对教育事业的热爱与职业认同。许多教师表示，将以更加积极、阳光的心态投身于今后的教育教学工作中，把今天的收获转化为“教好书、育好人”的内在动力，用实际行动书写教育的奋进之笔。

代表履职显担当 用心服务暖民心。授课活动结束后，工作站组织参会的人大代表集中学习了国家关于青少年心理健康教育的相关文件精神，并围绕本次授课的成效、当前学生的心理健康需求等问题进行了研讨，代表们一致认为，学生心理健康不仅是教育问题，更是实实在在的民生大事，关系到每一个家庭的获得感、幸福感、安全感，作为人大代表，要深化调研监督，对相关部门落实心理健康教育政策进行监督，推动有关政府部门加大投入，保障学校心理咨询室建设、专业师资配备与培训，推动形成更加坚实更加有效的心理健康防护网，为学生心理健康贡献自己的力量。沾益区卫生健康专业人大代表工作站自成立以来，始终以“汇聚专业代表力量、服务‘一老一小’”为核心定位，创新“站室联动、融合共建”模式，依托卫生健康领域人大代表、专家学者的专业优势，通过义诊巡诊、健康讲座、座谈调研等形式，已开展多场惠及民生的健康服务活动。下一步，工作站将持续聚焦群众关切，围绕卫生健康领域重点难点问题，推动心理健康服务常态化、精准化，既深化“代表+专家”协作机制，又整合学校、社区资源构建“家校社”联动体系，为师生成长筑牢心理防线，为辖区基层卫生健康事业发展注入专业动能。